爱自己，就是学会接纳自己的一切；爱自己，就是学会感恩生活的美好；爱自己，就是学会发现自我生命的价值。

 为了进一步普及心理健康知识，增强大学生心理健康意识，培养积极情绪，5月25日19：00，艺术设计学院充分利用晚自习时间，组织各班级开展心理健康主题活动，由各班级辅导员与同学们共同观看心理健康纪录片。

 此次活动旨在通过专业纪录片的引导，推动同学们重视生命，感受生活，学会聆听自己内心的声音。从而主动疏解自身内心的压力，保持平和的心态，树立自信。

 每一种情绪都需要被看见，每一种情绪都应该被表达，当你开始做情绪的主人，你会发现没有什么困难不能被解决。通过此次班会，同学们更好地感知到了情绪的“力量”，同时学会尊重、学会宽容、学会理解，学会了更好地处理自己与他人之间的关系。