为增强大学生心理健康意识，提高入学新生心理健康水平，引导学生保持积极乐观的健康心态，9月12日19：00，艺术设计学院各班级有序召开新生心理健康教育主题班会，班会由各班级辅导员主持。

 首先，各班辅导员以新生的角色转变为主线，就大学生生活、良好生活习惯的培养，人际交往的方式，升学发展的方向以及社会期望值等方面进行详细的叙述，随后着重强调了新生的常见心理困惑及对应的调试途径，如因现实与理想之间的差距而产生的失落感；过于自信或过于自卑而导致的人际交往困难，从而引发孤独和抑郁；在学习过程中，因挫折、困难而产生极度的焦虑与困惑等。

 针对此类常见的心理困惑和不良情绪，各班辅导员结合多年育人经验，给出了几点建议：一、调整生活方式，培养自律能力。二、进行适当的体育锻炼，参加文娱活动。三、培养交往能力，积极融入新集体。

 本次主题班会的召开，旨在向新生普及心理健康知识，完善师生之间良好的沟通渠道，切实帮助新生尽快适应新环境、新生活。希望同学们能正确地认识自我和接受自我，减少不必要的精神内耗，更加自信的迎接自己的大学生活，乘风破浪、扬帆起航，共同奔赴光明的未来！