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让心灵放晴 让清水长流 让健康常在丨艺术设计学院主题班会三重奏奏响春日进行曲

作者: 时间:2025-04-10 点击数:

 春季是校园生活的重要阶段,为确保大家的安全与健康,2025年3月26日,艺术设计学院各班级组织召开了主题教育班会,由各班级辅导员主持。

 春季是情绪波动的高发期,心理安全问题不可小觑。班会开始,各班辅导员通过有趣的互动问答,与同学们游戏互动,帮助同学们科学认识心理健康,破除对心理问题的污名化。针对学业压力、人际关系、情绪管理等高频问题,辅导员们结合心理学知识,给出了“干货锦囊”, 如“四象限法则”时间管理法、 “5分钟呼吸放松法”情绪调节术等等,希望同学们允许自己偶尔脆弱,并鼓励同学们必要时向学校心理中心的老师预约咨询。春季同时也是流感高发期,预防流感关乎每位同学的健康。各班辅导员详细讲解了流感预防知识,科普流感病毒特性,让同学们了解了科学防护的方法。

 最后的节约用水环节,辅导员从认知、行动和情感三个层面出发,引导同学们关注水资源问题。通过播放干旱地区儿童排队取水、龟裂土地的视频和图片,让同学们深刻认识到水资源的珍贵。同学们纷纷表示,将从自身做起,掌握节水技巧,制定节水计划,为保护水资源贡献自己的力量。

 此次主题班会内容丰富实用,涵盖校园生活的多个关键方面。同学们积极参与讨论,在轻松的氛围中收获知识,增强了自我保护和关爱他人的意识。相信在未来的日子里,同学们能将这些知识运用到实际生活中,共同营造安全、健康、和谐的校园环境 。

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