为进一步提升学生情绪觉察与表达能力，增强心理调适能力同时营造关注心理健康、互助关爱的校园氛围，将情绪疏导与创意表达结合，5月18日14：00，艺术设计学院朋辈互助中心于J4一楼大厅开展“心灵驿站·情绪解码与压力和解，为成长赋能”心理主题活动。

 活动伊始，干部们布置了主题展板，同学们用彩色卡片写下“今日情绪”，借着不同颜色的卡片，匿名写下藏在心底没处诉说的心情，把压力留在了这块公共展板上。置身于情绪中，尽情释放情绪的同时也可以共情他人的故事。

 活动过程中，同学们拿起笔在彩纸上写下自己的心情。彩纸在砧板上形成一个美丽的蝴蝶形状，带走同学们的心事与烦闷。笔尖划过纸面的瞬间，像是在和自己好好对话。那些堵在心里的焦虑、纠结与内耗，不再是盘旋在脑海里的杂乱思绪，而是变成了简简单单的文字，稳稳落在纸上，达成与情绪的共处。

 本次“心灵驿站·情绪解码与压力和解，为成长赋能”主题活动，同学们在活动中舒缓压力、敞开心扉，在倾听与倾诉间疏解情绪、收获温暖，在互动交流中治愈自我、收获别样快乐。未来，艺术设计学院朋辈互助中心将持续开展此类心理活动，陪伴同学们涵养健康心态，助力心灵成长。