一次勇敢的奔赴，一次温暖的捐献，就能为身处绝境的人，撑起一片重生的希望。无偿献血从不是沉重的付出，而是青年最滚烫、最温柔的担当。很多同学想参与献血，却因不懂规则、心存顾虑迟迟不敢行动。今天，艺术设计学院用最通俗、最全面的科普，解开大家所有疑惑，带你零负担、安全参与无偿献血！

 一 献血准入｜符合这些条件，你就可以奔赴善意

 无需特殊体质，只要满足基础要求，就能成为热血志愿者：

 1.年龄体重标准：18-65周岁均可参与；女生体重≥45公斤，男生体重≥50公斤。

 2.作息饮食要求：献血前一晚保证充足睡眠，不熬夜、不饮酒，尤其禁止饮用白酒；前一餐及前一晚饮食清淡，不吃肥肉、煎蛋等高油高脂食物，不随意服用药物。

 3.禁止空腹献血：献血前4小时内需正常进食，空腹极易引发头晕、乏力等献血反应，吃饱吃清淡，是顺利献血的基础。

 二 打消顾虑｜科学献血，安全无害不伤身

 针对大家最关心的献血疑问，统一科普解答，破除常见谣言！

 1.献血会传染疾病？绝对不会！

 正规献血所用针头、血袋均为一次性无菌用品，一人一换，献血场地定期全面消毒，全程无菌操作。

 2.献血会导致贫血？完全不会！ 献血前会严格检测血红蛋白，仅体质达标者可献血，不会引发贫血。    

 3.献血后需要大补静养？无需刻意进补！ 无需刻意进补、卧床静养。献血后正常饮食、多补充水分，适量摄入瘦肉、鸡蛋、果蔬等，即可快速恢复身体状态。    4.献血会损伤身体健康？真相恰恰相反！ 人体血液约占体重8%，50公斤成年人全身血液约4000毫升。一次献血300-400毫升，仅占全身血量10%左右，完全不影响身体健康、日常学习与运动。

 三 全程流程｜6步轻松完成，20分钟解锁善意

 校园献血流程简单高效，全程无需烦琐操作，新手也能轻松完成：     

 1.填写登记表：使用钢笔或吸水笔，规范填写无偿献血登记表；

 2.基础体格检查：测量血压、体重等基础身体指标；     

 3.专业血液检测：筛查血型、血红蛋白等，确认符合献血标准；     

 4.爱心献血：医护人员全程指导，轻松完成采血；     

 5.领取献血证书：收获专属无偿献血证，留存专属荣誉；    

 6.领取纪念礼品：领取精美纪念品，定格温暖瞬间。

 四 专属优待｜无偿献血者的硬核福利，实打实回馈善意

 无偿献血者可享受多项专属优待，每一份善意都有专属回馈！     

 1.免费游览政府投资公园、景区，免费参观博物馆、科技馆等公共文化设施；     2.免费乘坐城市公共交通工具；    

 3.免交公立医疗机构普通门诊诊察费；    

 4.享有公立医院绿色通道及优先就医服务。    

 5.可通过微信小程序“全国电子无偿献血证”的异地减免功能。

 五 专属优待｜无偿献血者的硬核福利，实打实回馈善意

 无偿献血者可享受多项专属优待，每一份善意都有专属回馈！    

 1.免费游览政府投资公园、景区，免费参观博物馆、科技馆等公共文化设施；     2.免费乘坐城市公共交通工具；    

 3.免交公立医疗机构普通门诊诊察费；    

 4.享有公立医院绿色通道及优先就医服务。   

 5.可通过微信小程序“全国电子无偿献血证”的异地减免功能。

 六 诚挚呼吁｜以青春热血，续他人华章

 平凡热血，亦可守护生命。一袋血液，能为濒危生命延续希望；一次献血，是新时代青年的责任与担当。

 献血全程仅20分钟，安全无害、无需付出过多代价。所有献血误区均有科学解答，善意从不复杂。

周三至周五， 

艺术设计学院在献血车等你 

别犹豫、别观望， 

带上身份证， 

一同奔赴这场温暖的公益之约。

一份热血便是一份希望。 

快转发给你的舍友、同学 

一起来献一次热血 

艺术设计学院在这里诚邀 

每一位热血青年， 

共赴爱心之约， 

用善意传递温暖！